酵素で短期ダイエットってプチ断食のことだよね!

ベジーデル酵素液では、よく48時間ダイエットなんて宣伝をしていたりしますが、これはプチ断食のことを指しているんですよね?単に食前に酵素ドリンクを飲む程度では、あまりダイエットとは言えないような気がします。ただ、食前に酵素ドリンクを飲むと満腹感が得られるので、食事量を減らすことができるといわれていますが・・・ただ、ファスティングダイエットとか短期ダイエット目的なら酵素ドリンク プチ断食ですね!

断食中の栄養補給に酵素は最適といえます。栄養が豊富ということもありますが、加齢と共に減少する酵素を摂取することは、ダイエット以上に健康増進にも効果があります。しかも消化酵素も含まれているのもポイント!管理人の場合、月1回程度の割合で週末3日間のプチ断食をしています。だいたい1キロちょっと体重が落ちますが、1ヶ月もすると元に戻っています。毎日ジョギングをしていることもあり、そう体重変化はないですね。ただ運動していない人の場合、プチ断食で痩せても必要以上にリバウンドしてしまうこともあるようです。やはり基礎代謝が低いため、落ちた体重を維持できないのかもしれません。ダイエットと運動(正しくは基礎代謝アップ)が欠かせない理由がこのあたりにあるわけです!必要以上にリバウンドさせないためには、毎日運動してみることをおすすめします!
posted by ベジーデル酵素液 at 10:23 | 酵素ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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